Tips

Alimentos con carbohidratos NO

Pan, tortilla, arroz, pastas, papas, maíz, leche, yogurt, golosinas, pastel, galletitas, helado, carne, vacuna, pollo, pescado, cordero, manteca, mayonesa, zanahorias, pepinos, lechuga, quesos, huevos, cerdo, pavo, margarina, aceite, coliflor, zapallos largos.

- No azúcar

-Si sopas

- Tomar 2 o más litros de agua por día

- Comer hielo si el hambre llega

- No harinas

- Decile no a la gula

- Si a la tos (vomito en camino)

Ansiedad (como controlarla)

- Comer chicles

- Cepillarse los dientes

- Masticar lo que sea, pero luego escupirlo

- Tomar agua

- Morder (comer) hielo

Algún día lo sabre...

¿Sabremos el momento en que moriremos? La muerte es confusa, pero aun mas su llegada ¿Porque existe? ¿Cual es su propósito? ¿A donde se va luego? No entiendo porque llega y mucho menos porque algunas persona, tiempo antes del último adiós, sienten o esporádicamente dicen o hacen cosas que dan a entender que se esta despidiendo -No estoy hablando de los suicidios-

Muertes naturales, muertes en accidentes, muertes que nada tienen que ver con causarlas uno mismo ¿Pero porque, porque se siente eso? ¿Acaso se huele, se siente, se toca?

Muerte...

¿Que soy? ¿Valgo algo?

A veces me pregunto si los “fantasmas” sentirán algo ¿Sienten algo? No lo se, esa pregunta siempre me ronda ¿Cómo saberlo? Supongo que siendo un fantasma, y sé como serlo y aunque tiempo atrás lo que mas deseaba era morir, hoy sé que aunque en estos momentos no tenga mucho porque vivir, en el futuro algo podré tener (felicidad tal vez no, pero lo que mas deseo tener es al menos sosiego).

Los días pasan y las cosas empeoran ¿Por qué? Nunca le he temido a las cosas que me pasan, pero estoy en un punto donde no aguanto mas, quiero pasarle todo esto a alguien más, pero sé que eso no pasara. Igual trato, en lo posible, de negar todo esto que siento, todo esto que me pasa, pero ya no puedo mas, las cosas saltan a la vista, y mas con lo que descubrió el medico, hoy, en mi espalda (estoy toda marcada: sé que yo no hice esas marcas, yo no llego hasta mi espalda, ¿pero quien? No quiero saberlo, el miedo viene a mí).-